飲酒的幾個誤區(qū)你需知

誤區(qū)1 白酒傷身紅酒養(yǎng)人

很多人認為喝白酒傷身,，喝葡萄酒對健康有益,，多喝點也沒關(guān)系。事實上,，不管是紅酒還是白酒,，關(guān)鍵還在于控制飲用量。

專家指出,，每周酒精的進食量男性為140克以下,，女性為70克以下，超過這個數(shù)字就有患酒精性肝病的危險,。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩,，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩,，而紅酒則要控制在每天一二兩,。

誤區(qū)2 濃茶咖啡可醒酒

有些人認為，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用,，事實上這是一種誤解,。

酒后飲濃茶,，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質(zhì))過早地進入腎臟,，使腎臟受損,。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,，酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮,，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán),，極大增加心血管的負擔,，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓,。

誤區(qū)3 喝酒紅臉不易醉

“喝酒臉紅的人不容易醉”,，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上,，醉酒和臉色并無多大關(guān)系,。

一些人認為喝了酒面紅如關(guān)公是好事，認為這代表血液循環(huán)好,，能迅速將酒精分解掉,，因此不容易醉。但專家指出,，酒量和臉色沒有太大關(guān)系,，因人而異。事實上,，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是,，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少,，加上酒后發(fā)困,，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線,，在高度興奮中飲酒過量,。