天氣寒冷，各地已經(jīng)開始集中供暖,。近日,，記者從鄭州市兒童醫(yī)院了解到，因煩躁不安,、鼻咽干燥,、嘴唇干裂、鼻孔出血,、喉頭燥癢等病癥到醫(yī)院就診的孩子逐漸增多,，上述癥狀均因暖氣而起，醫(yī)生們通俗地將其概括為“暖氣病”,。隨著集中供暖的全面開始,，病例數(shù)量預計還會增加。

造成“暖氣病”的最大原因在于空氣干燥,，人體水分丟失,。正常情況下，人體每天會蒸發(fā)掉約1000毫升水分,，來暖氣后,，室內干燥，人體丟失的水分就更多,，長時間處于這樣的環(huán)境中,，很容易患上呼吸道感染,，發(fā)生支氣管炎,、支氣管哮喘等疾病。此外,，干燥溫暖的室內無異于一個病菌的“溫床”,，感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細菌繁殖速度會加快,，會隨著空氣中的灰塵擴散而引發(fā)疾病。

怎樣避免“暖氣病”對寶寶造成傷害呢,？

鄭州市兒童醫(yī)院呼吸科主任靳秀紅介紹,，除了做到多開窗通風外，更重要的是時刻留意室內的溫度和濕度,。一般來說,，室內溫度保持在18℃~24℃，濕度保持在50%~60%為最佳,。還要讓寶寶養(yǎng)成喝白開水的習慣,。如果感覺家中空氣干燥，可以在每晚臨睡前,，將加濕器打開一段時間,。在室內多養(yǎng)些綠色植物也非常不錯，比如可以在室內養(yǎng)發(fā)財樹,、綠蘿等大葉綠色植物,，葉子中蒸發(fā)出的水分，可以增加室內濕度,。

在飲食方面,，讓寶寶多吃水果，如蘋果,、梨,、香蕉、橘子等,。這些水果水分充足,，含有多種維生素，而且有潤肺生津,、養(yǎng)陰潤燥的功效,。