天氣寒冷,，各地已經(jīng)開(kāi)始集中供暖。近日,，記者從鄭州市兒童醫(yī)院了解到,，因煩躁不安、鼻咽干燥,、嘴唇干裂,、鼻孔出血、喉頭燥癢等病癥到醫(yī)院就診的孩子逐漸增多,，上述癥狀均因暖氣而起,，醫(yī)生們通俗地將其概括為“暖氣病”。隨著集中供暖的全面開(kāi)始,，病例數(shù)量預(yù)計(jì)還會(huì)增加,。

造成“暖氣病”的最大原因在于空氣干燥，人體水分丟失,。正常情況下,，人體每天會(huì)蒸發(fā)掉約1000毫升水分，來(lái)暖氣后,，室內(nèi)干燥,，人體丟失的水分就更多，長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中,，很容易患上呼吸道感染,，發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病,。此外,，干燥溫暖的室內(nèi)無(wú)異于一個(gè)病菌的“溫床”，感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細(xì)菌繁殖速度會(huì)加快,，會(huì)隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散而引發(fā)疾病,。

怎樣避免“暖氣病”對(duì)寶寶造成傷害呢？

鄭州市兒童醫(yī)院呼吸科主任靳秀紅介紹,，除了做到多開(kāi)窗通風(fēng)外,，更重要的是時(shí)刻留意室內(nèi)的溫度和濕度,。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度保持在18℃~24℃,，濕度保持在50%~60%為最佳,。還要讓寶寶養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣。如果感覺(jué)家中空氣干燥,，可以在每晚臨睡前,，將加濕器打開(kāi)一段時(shí)間。在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物也非常不錯(cuò),，比如可以在室內(nèi)養(yǎng)發(fā)財(cái)樹(shù),、綠蘿等大葉綠色植物，葉子中蒸發(fā)出的水分,，可以增加室內(nèi)濕度,。

在飲食方面，讓寶寶多吃水果,，如蘋(píng)果,、梨、香蕉,、橘子等,。這些水果水分充足，含有多種維生素,，而且有潤(rùn)肺生津,、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。