據(jù)預(yù)測在未來10年,，我國糖尿病患者的人數(shù)還將大大增加,。出現(xiàn)這一趨勢的一個(gè)重要原因是，近年來我國郊區(qū)城市化的步伐越來越快,，飲食結(jié)構(gòu),、生活方式越來越城市化，但健康意識還尚未增強(qiáng),。與此同時(shí),，兒童青少年人群的糖尿病患病率逐年攀升，這也與高熱量飲食,、體力活動減少等不良生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系,。控制糖尿病,，預(yù)防比治療更重要,，而預(yù)防兒童青少年發(fā)展成為糖尿病患者是重中之重。現(xiàn)在孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，缺乏體力活動和體育鍛煉,，即使是休息時(shí)也會長時(shí)間沉溺于玩游戲之中,。另外，飲食不夠合理,，很多人攝入了過多的蛋白質(zhì),、脂肪和熱量。有調(diào)查顯示,，10年來北京市少年兒童肥胖的發(fā)病增加了100%,。肥胖的兒童越多，未來的糖尿病患者就越多,。要特別關(guān)注有高危因素的兒童青少年,，如有糖尿病家族史者、肥胖者,、平時(shí)不注意飲食和缺乏運(yùn)動者,、缺乏睡眠者等。睡眠不好會使人的精神壓力增大,，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,。孩子若出現(xiàn)以下問題，可能就捕捉到了糖尿病的蛛絲馬跡,，一定要盡快帶孩子就醫(yī)：孩子突然不愛動,、沒有精神；無緣由體重下降,；多尿,，特別是夜尿增加，甚至多年不尿床的大孩子又反復(fù)出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象,；尿發(fā)黏,；多飲；視力模糊,；皮膚瘙癢,；反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染，傷口不易愈合等,。

預(yù)防兒童青少年糖尿病的主要措施,，一是要向兒童青少年灌輸合理的健康理念，二是要讓他們多運(yùn)動,，三是建立良好的飲食習(xí)慣,，四是保證充足的睡眠。