鄭老說，自己平時堅決不長跑,，但每天都堅持做一個小時的健身操,。據了解，鄭老退休前是名高級工程師,，1996年退休后，他每天都堅持鍛煉,。幾年前,，他通過查閱資料，自創(chuàng)了一套20多節(jié)的健身操,。

“跑步對膝蓋骨的壓力太大，做操則可以運動到每個關節(jié),，運動量也相對少一些,。”鄭老表示,。

導報記者還了解到,，為加強兩岸交流，明年將繼續(xù)舉辦海峽兩岸城市馬拉松邀請賽,，目前已有北京,、上海、臺北,、高雄等85個兩岸城市的長跑組織,，報名參賽,。