一、孕期沉迷網(wǎng)絡(luò)

即使還沒(méi)有懷孕,，正在準(zhǔn)備要寶寶,，夫妻二人每周接觸電腦的時(shí)間都應(yīng)不超過(guò)20小時(shí)。因?yàn)殡娔X發(fā)出的電磁輻射,，包括X射線,、紫外線、可見(jiàn)光,、紅外線和特高頻,、高頻、中頻及極低頻電磁場(chǎng)，也有靜電場(chǎng),，長(zhǎng)時(shí)間接觸,，對(duì)精子、卵子,、受精卵,、胚胎、胎兒都會(huì)有不同程度的損傷,。

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦時(shí),，準(zhǔn)媽媽大腦高度集中，神經(jīng)過(guò)度緊張,，再加上環(huán)境中的低周波噪聲,、放射線、電磁波等影響胎兒正常發(fā)育,，可使流產(chǎn),、難產(chǎn)、早產(chǎn),，且懷畸形胎的可能性大大增加,。準(zhǔn)媽媽要防止長(zhǎng)時(shí)間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),；使用電腦時(shí),，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適,，以利于腹中胎兒的健康發(fā)育,。

小編建議：

孕早期（3個(gè)月之內(nèi)），胚胎細(xì)胞正處于細(xì)胞分裂,、胎兒器官分化的敏感期,，你盡量要遠(yuǎn)離電腦，孕中,、后期,，即使偶爾使用電腦，也要與之保持適當(dāng)距離,，有條件的話盡量穿防護(hù)服,，工作完畢，洗澡換衣服,。