生活方式不健康,，懷孕很困難

專家指出，一些不健康的生活方式也是導(dǎo)致不孕的原因,，例如,，一些女性過度追求瘦，盲目減肥節(jié)食,，造成閉經(jīng)或月經(jīng)不調(diào),，影響排卵。還有一些年輕人不在乎體型,，管不住嘴,，肥胖也不利于懷孕，女性肥胖會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng),，不排卵,，男性肥胖會(huì)影響精子質(zhì)量。

吸煙和飲酒對(duì)男女雙方的生育力都有影響,，吸煙或被動(dòng)吸煙的女性,，不孕的概率更高，嚴(yán)重酗酒會(huì)降低女性生育力,，減少男性精子數(shù)量并增加性功能障礙的發(fā)生率,。

愛喝咖啡的女性也可能懷孕困難。一杯咖啡大約含有115毫克的咖啡因,，女性每日攝入多于250毫克的咖啡因?qū)?dǎo)致生育力降低,；每日攝入量多于500毫克，將增加復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的發(fā)生率,。

工作壓力大,、生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，引起排卵障礙,、月經(jīng)失調(diào)等,，使懷孕更加困難。

爭(zhēng)取在最佳生育年齡當(dāng)上母親

女性的最佳生育年齡是25歲至29歲,，徐陽提醒廣大年輕女性,，應(yīng)在最佳生育年齡段生寶寶。女性35歲以后,，卵巢功能明顯下降，卵子質(zhì)量大不如前,，導(dǎo)致妊娠率下降,，流產(chǎn)率升高。雖然試管嬰兒技術(shù)可以幫一些不孕女性圓夢(mèng),，但也與年齡密切相關(guān),，40歲以上的成功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于30歲左右的患者,，而且流產(chǎn)率高達(dá)50%-70%。

因此,，年輕女性在計(jì)劃懷寶寶前一定要選擇適合自己的避孕方式,，盡量避免做流產(chǎn)，最求健康的生活方式,。