鐵的補充極為重要

孕婦需比平時多補充鐵,，除了要多吃含鐵豐富的食物外，還需要額外補充含鐵的營養(yǎng)藥或含鐵的保健品,。生產(chǎn)血紅蛋白不僅需要元素鐵,，還需要有充足的葉酸和維生素B12，維生素C可促進鐵的吸收,。所以,，為了保證鐵的吸收和利用，不但需要補充足夠的鐵,，還需要同時補充足夠的葉酸和維生素B12,、維生素C。

孕前和孕初期補充小劑量的葉酸是為了預防胎兒神經(jīng)管畸形,，這個時期補充葉酸是為了預防和糾正孕婦貧血,。預防胎兒神經(jīng)管畸形需要補充的葉酸量為每日0.4～0.8毫克，預防和糾正貧血需要補充的葉酸劑量為每日5毫克,。含葉酸豐富的食物有大葉青菜和含蛋白質(zhì)高的食物,。醫(yī)生可能會讓你吃維生素、鐵劑和葉酸復合膠囊或藥片,。

孕期缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是缺鐵的晚期表現(xiàn),，是體內(nèi)鐵儲備告急的信號，是貧血中最常見的類型,，育齡女性,、孕婦、嬰兒發(fā)病率最高,。

貧血對孕婦的影響

慢性或輕度貧血,，機體能夠逐漸適應，孕婦多沒有不適癥狀,，對孕婦影響不大,。如果貧血明顯，孕婦則會出現(xiàn)心跳加快,、疲乏無力,、食欲減退、情緒低落等,。如果貧血嚴重,，則可導致貧血性心臟病,。貧血可使妊高征的發(fā)病率增高；機體抵抗病原菌的能力下降,；分娩時宮縮不良,；產(chǎn)后出血；失血性休克,。