今日是二十四節(jié)氣的大暑,，從節(jié)氣來說,，大暑是一年中最熱的時期，氣溫最高,，農(nóng)作物生長最快,，大部分地區(qū)的旱,、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,。然而福州今明都是陰天間多云有陣雨的天氣,，最高溫不會超過32℃，清涼入大暑,。

全省天氣具體預(yù)報如下：今天和明天,，寧德、龍巖,、漳州,、廈門,、泉州五市陰有陣雨或雷陣雨，部分中到大雨,，局部暴雨,；其余各市陰到多云，部分有陣雨或雷陣雨,，局部大雨,。后天，沿海各市陰有小到中陣雨或雷陣雨,，部分大雨,，局部暴雨；其余各市陰到多云,，部分有陣雨或雷陣雨,，局部大雨。

俗話說“小暑不算熱,，大暑三伏天”,。高溫和潮濕是大暑時節(jié)的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意,，這時市民可多吃消暑清熱,、化濕健脾的食品。

所謂“天生萬物以養(yǎng)民”,。大暑期間,，市民應(yīng)該多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當(dāng)季蔬菜,。大暑天氣酷熱,，出汗多，脾胃活動相對較差,。這時人會感覺比較累和食欲不振,。而淮山有補脾健胃、益氣補腎的作用,。多吃淮山一類益氣養(yǎng)陰的食品,，可以促進消化，改善腰膝酸軟,，使人感到精力旺盛,。 本報記者 孔麗