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蘋果可減肥瘦身:美味掉肉兩不誤
來源:新華網(wǎng) 2012-07-14 編輯:黃水來

香香蘋果蛋餅

用料:

蘋果2個(約300克),,雞蛋4個,,鮮奶100毫升,糖25克,,色拉油適量,。

做法:

1、將雞蛋打散,,加入鮮奶及糖攪拌,。

2、將蘋果去核,,切成花片。

3,、燒熱平底鍋,,加入油,,再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。

4,、將蘋果片鋪在蛋餅上,,待底部熟后再翻轉(zhuǎn)煎,然后裝盤,。

此餅色澤金黃,,味美,口感好,??墒萆怼⑴哦?。胃口不佳者常食效果好,。

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