1,、長(zhǎng)期扎馬尾易致斑禿或脫發(fā)：梳辮子扎得過緊會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。專家建議女性要少扎馬尾,，換各種發(fā)型;

2,、瘦腿全攻略：海苔含豐富的維生素A、B1,、B2以及礦物質(zhì)和纖維素,，可促進(jìn)代謝排水，纖細(xì)美腿;

3,、去除黑頭：把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻,，涂抹在鼻子上，按摩幾分鐘,，一周兩次,，可去除黑頭;

4、秀發(fā)修護(hù)：洗發(fā)后將橄欖油涂于頭發(fā)用發(fā)套包住,，停留20分鐘左右沖洗,，可修復(fù)受損的頭發(fā)鱗片;

5、最新瘦腰食譜：赤小豆粥,。將赤小豆,、粳米洗凈、入鍋,，加清水煮至米爛成粥,，作早晚餐食用;

6、餐前飲黑豆奶可減肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙,，具有很強(qiáng)的抗氧化作用,，能有效預(yù)防癌癥和肥胖;

7,、唇部護(hù)理：嘴唇翹皮時(shí)用熱蒸汽毛巾敷一遍,，可把小翹皮和細(xì)小皺紋整理好;

8,、打理蓬松卷發(fā)：選用含杏仁油的護(hù)理液，因?yàn)樾尤示A更易滲透到受損發(fā)絲中,，從發(fā)絲內(nèi)部進(jìn)行修補(bǔ);

9,、秋季護(hù)膚：善待雙足，經(jīng)常用茶樹油浸泡雙腳,，不但可以殺菌,，還可促進(jìn)血液循環(huán)，軟化角質(zhì);