寶寶缺鐵性貧血的危害

兒童貧血造成的危害非常嚴(yán)重，不但會(huì)導(dǎo)致兒童臉色蒼白,、睡眠不寧,、面色發(fā)黃,、毛甲干澀、容易感冒等,，還會(huì)使兒童產(chǎn)生頭暈,、惡心、嘔吐,、四肢乏力,、注意力不集中等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育,。

此外,，鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育和學(xué)習(xí)能力下降，智商降低,，阻礙孩子智能的正常發(fā)展,，并能使鉛的吸收增高。如果不及時(shí)補(bǔ)鐵,，可出現(xiàn)體力下降,、記憶力下降、細(xì)胞免疫水平下降等癥狀,，易誘發(fā)感冒,、氣管炎等上呼吸道感染。

因此,，在嬰幼兒時(shí)期發(fā)生缺鐵性貧血,，可能會(huì)導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的損害，父母?jìng)儜?yīng)當(dāng)非常重視寶寶的合理喂養(yǎng),。

怎樣預(yù)防寶寶缺鐵性貧血

首先,，由于母乳中的鐵嬰兒容易吸收，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)盡量選擇母乳喂養(yǎng),。如不能母乳喂養(yǎng)時(shí),，要盡量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。

其次,，家長(zhǎng)要注意在寶寶4~6個(gè)月時(shí),，適時(shí)適量為他們添加輔食。4個(gè)月以后可以添加鐵質(zhì)強(qiáng)化食物,，如強(qiáng)化米粉等,。

第三，要注意要添加含鐵質(zhì)多的食物,。一般來(lái)說(shuō),，肝、血、豆類(lèi),、肉類(lèi)(牛肉,、羊肉、魚(yú)肉等),、綠葉蔬菜,、杏、桃中含鐵比較多,，綠葉蔬菜,、肝、腎,、酵母中葉酸含量較多,。

第四，要及時(shí)補(bǔ)充蔬菜水果,，因?yàn)槭卟怂械木S生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收,。

添加輔食時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種,、從少到多,、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加,，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時(shí),，應(yīng)暫緩增加新品種,。

專(zhuān)家指出，稍小點(diǎn)的寶寶可以通過(guò)雞蛋黃和豬肝醬等來(lái)補(bǔ)充鐵,，稍大些的孩子就可以適量添加肉泥,、肉松或動(dòng)物血來(lái)補(bǔ)充鐵。寶寶飲用鮮牛奶時(shí),，煮沸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，避免葉酸、維生素B12等抗貧血因子的流失,。

小編提醒：

與以往物質(zhì)匱乏時(shí)孩子貧血不同,，如今的孩子貧血，大多都不是營(yíng)養(yǎng)跟不上引起的,，而是由于家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方法不合理造成的,，貧血的孩子大多癥狀較輕，只需保證營(yíng)養(yǎng)合理的飲食即可糾正,。如果孩子貧血較重,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含鐵糖漿、小兒鐵鋅鈣顆粒,、補(bǔ)血顆粒等藥物,，爸媽們不必太過(guò)驚慌,。