孩子貪吃的危害有很多,，所以,，父母必須控制他們這個(gè)習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)讓他吃飯時(shí)吃飽吃好,，這樣就可以盡力避免其貪吃。一般來(lái)說(shuō),，可以從以下幾方面人手：

1．掌握兒童多食行為的真實(shí)情況

如果在某一段時(shí)間內(nèi),，父母發(fā)現(xiàn)兒童飯量突然增大或零食需求增加時(shí)，就應(yīng)了解孩子是否遇到挫折,，并針對(duì)其真實(shí)意圖加以開(kāi)導(dǎo),，以防孩子形成間接攻擊心理和不正常的自我防衛(wèi)心理。

2．建立定餐定量表

想要孩子不貪嘴,，首先,，父母就應(yīng)當(dāng)為他們制定一個(gè)明確的定時(shí)定餐定量表，并認(rèn)真執(zhí)行,，尤其要嚴(yán)格控制副食量,。與此同時(shí)，還要關(guān)注孩子的消化問(wèn)題,，可以督促孩子同時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外游戲,。

3．盡量滿(mǎn)足兒童高層次的需求

想讓孩子不貪吃，就要讓他感受到家庭的溫暖,。因此．父母應(yīng)創(chuàng)造條件,，讓他生活在一個(gè)安全、舒適的環(huán)境中,。在平常生活里,，父母可以多和兒童進(jìn)行情感交流，豐富兒童的精神生活,，以避免兒童產(chǎn)生用食物來(lái)代替其他需求的心理,。

4．不要強(qiáng)迫孩子多吃

父母對(duì)食物的作用要有正確的認(rèn)識(shí)，疼愛(ài)孩子不一定非要通過(guò)給予食物來(lái)體現(xiàn),，多買(mǎi)一些書(shū)或玩具也許會(huì)更有意義,。

5．征求醫(yī)生意見(jiàn)

如果孩子貪吃的情況非常嚴(yán)重，父母已經(jīng)無(wú)法對(duì)其進(jìn)行糾正,，那么就要及早帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查,，排除疾病隱患。