專家推薦抗癌菜

實驗證明,，維生素族群有防癌的作用,。日常食用的蔬果富含維生素,，如能冷藏保持新鮮，或烹調(diào)時不燒煮過熟,，維生素則不易受到破壞，那么抗癌效果也好,。沈教授還向市民推薦了一些具有抗癌功效的食物,，如香菇、木耳、莼菜,、絲瓜,、水芹菜、芋艿,、百合,、絲瓜、赤小豆,、山藥,、蘆筍等，平時可多進(jìn)食點(diǎn),。

常見癌癥預(yù)警信號

癌癥也有預(yù)警信號,，如果出現(xiàn)以下10種癥狀，沈教授提醒市民要進(jìn)行及時檢查,，明確診斷,。異常腫塊，特別在頸部,、乳房,、腹部等處，不痛不癢,、逐漸增大,；潰瘍不愈，尤其注意口唇,、外陰等處,；痣疣增大，在手心,、足底等一些易摩擦部位的顏色很黑的痣,，需請醫(yī)生檢查；食滯胸悶,，進(jìn)食時感到咽不下去,，胸骨后有悶脹不適的感覺，要檢查是否為食管癌,；痰血嗆咳,，無明顯原因的持續(xù)兩三周的嗆咳，痰中帶有血絲,，有多年吸煙史的要作X線檢查,，以排除肺癌；食欲減退,，上腹悶脹持續(xù)一個月以上,，應(yīng)警惕消化系統(tǒng)如胃、肝等部位的腫瘤；大便出血,，排便習(xí)慣改變,，常為大腸癌的表現(xiàn)；無痛血尿,、排尿不暢,，尤其老年男性出現(xiàn)這類情況，應(yīng)及時作肛指檢查判斷有無前列腺腫瘤,；鼻塞鼻血,，聲嘶頭痛，尤其在回縮后經(jīng)口吐出的鼻涕中帶血應(yīng)重視,，要及時排除鼻咽癌的可能,；白帶增多，異常出血,，絕經(jīng)期前后的婦女如有不規(guī)則陰道出血,，應(yīng)作婦科檢查。