揭秘新媽春季坐月子注意10項要領
來源:騰訊母嬰 2012-02-25 編輯:陳瑋
第二,不吃過燥熱,、過辛辣,、過油膩的飲食 春季好多蔬菜都陸續(xù)下來了,媽媽可以適當吃些新鮮的蔬菜,。盡管補養(yǎng)很重要,最初幾天還是吃些清淡,、易消化,、營養(yǎng)豐富的食物為好??啥嗪刃?。 產婦身體消耗大,臥床休息多,,還要給嬰兒喂奶,,油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘,,也會影響乳汁分泌,,或通過乳汁刺激嬰兒誘發(fā)濕疹、腹瀉等疾病,。讓產婦喝紅糖水,、水煮蛋、燉母雞湯,、魚湯,、小米粥的習俗都是好的,如果再配以適量的新鮮蔬菜,、水果,,就更有益于產婦身體復原和哺乳。 |
相關新聞
熱點推薦更多>>
互動精選更多>>
東南網旗下網站 | 律師嚴正說明 | 版權所有