給寶寶添肉食需要注意些什么,?
來源:騰訊母嬰 2012-02-24 編輯:陳瑋
“加肉”時注意什么 剛開始時應(yīng)從單個品種開始,少量添加,,如選擇新鮮,、無污染的魚蝦。烹調(diào)方法盡量簡單,,以清蒸為好,,不要添加任何調(diào)味品??梢詫⒄羰斓聂~,、蝦碾碎,用小勺喂給嬰兒吃,,一邊喂一邊觀察,,觀察有無過敏或其他不適。同時注意觀察嬰兒的表情和反應(yīng),,家長要注意的是,,即使嬰兒食欲再好也不要過量喂食,以免消化不良,。觀察嬰兒的皮膚反應(yīng)和排便情況,,如果嬰兒表現(xiàn)正常,可繼續(xù)添加其他種類,。如果嬰兒拒絕食用,,不要硬塞,這種急于求成的做法往往造成嬰兒逆反和抵觸情緒,。 喝湯不吃肉營養(yǎng)夠嗎,? 有的家長喜歡給孩子喂食各種湯,,魚湯、雞湯,、鴨湯,、肉湯等。但如果孩子只喝湯,、不吃肉,,就把絕大部分營養(yǎng)素都丟失了。煲湯時水溫升高,,動物性食物中所含的蛋白質(zhì)遇熱后發(fā)生蛋白質(zhì)變性,,就凝固在肉里,真正能溶到湯中的蛋白質(zhì)是很少的,,所以孩子喝湯的同時還要吃肉,。煲湯不失為一種給孩子做輔食的方法,但孩子胃容量較小,,如果大量喝湯就會影響其他食物的攝入,。因此,要適當(dāng)喝湯,,保證每天10-20克的肉類食物,。 |
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