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多大開始加肉類輔食

世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒基會頒發(fā)的“嬰幼兒喂養(yǎng)指導原則”中推薦,，在寶寶輔食添加過程中，嬰兒6個月后每天應逐漸添加肉類輔食,。

目前我國兒童營養(yǎng)缺乏以微量元素缺乏為主,，如缺鐵性貧血、佝僂病,、鋅缺乏和維生素A缺乏等都與肉類食品攝入量過少有關,。因為肉類食物中鐵、鋅,、鈣和各種維生素的含量比糧食中的含量要高十幾倍或更多,，而且其生物利用率也明顯高于植物性食物，因此兒童膳食中肉類食品的攝入必須有保障,。

嬰兒從6個月起,，在機體狀況良好的情況下可開始添加肉類輔食，如少許魚,、蝦肉,，魚、蝦肉的纖維成分較少,，肉質鮮嫩,，易于消化吸收，DHA含量較高,，對嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有良好的作用,。有的家長擔心孩子會消化不良，有的家長怕孩子“上火”,，習慣給孩子吃稀飯面湯,，認為好消化易吸收，但是稀飯面湯含有的能量和營養(yǎng)密度都很低,，不能滿足孩子生長發(fā)育所需,，所以正確給孩子添加動物性食物非常重要。