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多大開始加肉類輔食

世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒基會頒發(fā)的“嬰幼兒喂養(yǎng)指導(dǎo)原則”中推薦,，在寶寶輔食添加過程中,，嬰兒6個月后每天應(yīng)逐漸添加肉類輔食。

目前我國兒童營養(yǎng)缺乏以微量元素缺乏為主,，如缺鐵性貧血,、佝僂病、鋅缺乏和維生素A缺乏等都與肉類食品攝入量過少有關(guān),。因為肉類食物中鐵,、鋅、鈣和各種維生素的含量比糧食中的含量要高十幾倍或更多,，而且其生物利用率也明顯高于植物性食物,，因此兒童膳食中肉類食品的攝入必須有保障,。

嬰兒從6個月起，在機體狀況良好的情況下可開始添加肉類輔食,，如少許魚,、蝦肉，魚,、蝦肉的纖維成分較少,，肉質(zhì)鮮嫩，易于消化吸收,，DHA含量較高,，對嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有良好的作用。有的家長擔(dān)心孩子會消化不良,，有的家長怕孩子“上火”,，習(xí)慣給孩子吃稀飯面湯，認為好消化易吸收,，但是稀飯面湯含有的能量和營養(yǎng)密度都很低,，不能滿足孩子生長發(fā)育所需，所以正確給孩子添加動物性食物非常重要,。