三、電視,，這樣調(diào)

看電視之所以會(huì)引起視覺(jué)疲勞,，都是因?yàn)橐韵聝蓚€(gè)的因素造成的：亮度和色溫。從亮度看,，亮度較高,，看起來(lái)會(huì)更清晰，但閃爍頻率越高,，越不利于人眼健康,；從色溫看，色溫較高,，對(duì)藍(lán)天大海等冷色的表現(xiàn)更鮮艷,，對(duì)人眼的刺激也較大。反之,，色溫較低,，顯示的膚色較正常，對(duì)人眼的刺激也較小。其實(shí),，無(wú)論我們購(gòu)買什么樣的電視,，都可以通過(guò)對(duì)菜單中一些選項(xiàng)的調(diào)節(jié)，而讓我們的電視變得更利于眼健康,。

亮度要調(diào)低,。應(yīng)以眼睛舒服為標(biāo)準(zhǔn)，不能只圖高亮度,。高亮度不僅不利于眼睛健康,，也容易降低顯示器的使用壽命，還多消耗能源,；使用液晶電視,，應(yīng)注意把亮度調(diào)低。

顏色要調(diào)低,。不論看哪種電視,，色溫都應(yīng)注意調(diào)低。在調(diào)試電視顏色時(shí),，最好以新聞節(jié)目中主持人的膚色為標(biāo)準(zhǔn),，這樣對(duì)眼睛有好處。