看電視頻繁換臺(tái)

人們都知道,，長時(shí)間看電視會(huì)使眼睛疲勞,，影響視力,。但是，據(jù)研究人員一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示,，與長時(shí)間看電視相比,，頻繁換臺(tái)對(duì)眼睛的傷害更大?？措娨晸Q臺(tái)的瞬間,，是對(duì)眼睛刺激最大的時(shí)候，因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間,，會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況,，此時(shí)光線驟變，會(huì)對(duì)眼睛造成一定的刺激,，換臺(tái)過于頻繁,，更容易導(dǎo)致眼睛疲勞,。

研究人員指出，看電視換臺(tái)之前,，最好先閉上眼睛,，或者在換臺(tái)后多眨幾下眼，因?yàn)檫@樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周圍的肌肉,，避免眼睛疲勞。另外,，看電視超過半個(gè)小時(shí),，最好望望遠(yuǎn)處，讓眼睛休息一下,。

車上看電視

現(xiàn)在很多車上都有電視,，便于游客在乘車過程中打發(fā)無聊的時(shí)間，電視一般都安裝在車內(nèi)前方,，汽車在行駛過程中會(huì)播放一些電視節(jié)目或錄像,。按理說，這是優(yōu)質(zhì)服務(wù)的表現(xiàn),。然而,，當(dāng)人們長達(dá)數(shù)小時(shí)看電視，很多人就會(huì)出現(xiàn)雙眼發(fā)脹,、干澀,，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭昏、惡心,、嘔吐等不良癥狀,。

為了保護(hù)眼睛，建議平時(shí)可多吃些蔬菜和水果,，如胡蘿卜,、豆芽、橘子,、廣柑,、紅棗等，對(duì)保護(hù)眼睛有一定作用,。

結(jié)語：對(duì)于孩子來說,，放假在家上網(wǎng)、看電視成了他們最開心的事,，但是長期面對(duì)電視,，父母?jìng)円欢ú灰泿退麄冏龊靡暳ΡＷo(hù)哦~