編者按：人們?nèi)粘Ｉ钭铍x不開的一種消遣是啥,？看電視唄,！有多少孩子話還不會講就會玩電視遙控器，多少人下了班回到家就把電視開了,，那么?？措娨晫ρ劬斐墒裁从绊懩兀咳绾慰措娨暡粋勰?？

五大健康要點讓眼睛愛上電視

一,、電視前，這樣坐

“窩在沙發(fā)上看電視”,，聽上去真像一只舒服的小貓,？的確，別說窩在客廳的沙發(fā)上了,，很多人都在臥室里裝上了電視,，為的就是能看得“舒服”。

看電視也要找角度,。無論是倚著沙發(fā),，靠在床頭，還是干脆就躺著看電視,，對眼睛都是一種傷害,，這種非平行的角度，會導(dǎo)致眼部肌肉用力不均,。因此,，看電視要注意保持視線和屏幕的基本平行,，看電視的時間不要太長，持續(xù)看1小時后就休息10分鐘左右,，反正現(xiàn)在插播廣告如此頻繁,，這個其實很容易就能做到，對不對,？

頻繁換臺更傷眼,。換臺的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候,，所以在換臺的那一瞬最好閉上眼睛,，或者在換臺后多眨幾下眼，刺激淚腺的分泌,，從而避免眼疲勞的出現(xiàn),。