節(jié)后養(yǎng)生:上班頭兩天 粥湯清腸胃
來源:廣州日報 2012-02-01 編輯:陳瑋
“春節(jié)期間不少市民都犯了腸胃炎,,主要與廣州春節(jié)氣溫持續(xù)較低,,大家飲食不規(guī)律,、暴飲暴食有關(guān)?!敝猩酱髮W(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科王彤副教授提醒說,節(jié)后開工,,大家可多吃一些清粥,、小菜、熱湯清理腸胃,,爭取平安“過渡”,。 年夜飯、火鍋,、自助餐,,徐小姐剛赴了三頓飯局,初三就已經(jīng)腸胃“告急”,,腹痛難忍,,不得不暫停所有吃喝,乖乖吃起了皮蛋瘦肉粥,,兩天過去,,腸胃才稍有好轉(zhuǎn)。王彤表示,,過年期間大吃大喝,、觥籌交錯、飲食無度在所難免,,人是開心了,,腸胃卻受苦了?!安簧俦旧碛胁∈返娜巳汉蜕贁?shù)老人都復(fù)發(fā)了腸炎,、老胃病,很多本身沒有腸胃毛病的年輕人和兒童,,也可能因為吃太多或吃錯了食物,,而出現(xiàn)胃酸,、胃疼、胃潰瘍,,或是腹瀉,、腹脹、急性腸炎等,?!?/p> |
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