五、不宜過度咸食

有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴(yán)重,，多咸食?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系,，食鹽攝人越多,，高血壓病的發(fā)病率也越高。眾所周知,，妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發(fā)病的一種特殊疾病,，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿,、嚴(yán)重者可伴有頭痛,、眼花、胸悶,、暈眩等自覺癥狀,，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。因此，孕婦過度咸食,，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征,。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右,。