粥食3：烏梅粥

材料及做法：烏梅20克,，粳米100克,，冰糖適量,。先將烏梅煎取濃汁去渣,，入粳米煮成粥,，粥熟后加少許冰糖，再稍煮即可,。每日1次,。

功效：此方有收澀止血作用。

粥食4：陳皮瘦肉粥

材料及做法：陳皮9克,，烏賊魚骨12克,，豬瘦肉50克，粳米適量,。用陳皮,、魚骨與米煮粥,，煮熟后去陳皮和烏賊骨,，加入瘦肉片再煮，食鹽少許調(diào)味食用,。每日2次,，早、晚餐服用,。

功效：此食療粥降逆止嘔,，健脾順氣，腹脹者可首選此膳,。

粥食5：萊菔粥

材料及做法：萊菔子30克,，粳米適量。先將萊菔子炒熟后,，與粳米共煮成粥,。每日1次，早餐服食,。

功效：此藥方消積除脹,，腹脹明顯者可選用。

注意：如果不了解詳細的配方,，應(yīng)注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,。

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