酸奶——>酒后煩躁

蒙古人多豪飲,，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了,，便喝酸奶,，酸奶能保護(hù)胃黏膜,，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效,。

香蕉——>酒后心悸、胸悶

飲酒后感到心悸,、胸悶時(shí),，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度,，使酒精在血液中的濃度降低,，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀,、消除胸口郁悶,。

橄欖——>酒后厭食

橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,，能有效改善酒后厭食癥狀,。既可直接食用，也可加冰糖燉服,。