妙招1：冷水適當刺激

就像預防感冒一樣,，為了提高皮膚突然遭遇冷空氣的適應力，建議不妨給皮膚也來一個預防運動,。每天早晨洗臉時,，由于天氣冷，很多人都喜歡用較熱的水,，其實熱水會影響皮膚毛細血管的正常代謝,，很容易形成皮膚的紅血絲，帶走大量水分,。正確做法是先用利于清潔皮膚油脂的溫水洗臉,，然后再換用冷水，但并不是直接洗臉而是用手將水輕輕拍到臉上,，給皮膚一個緩沖的過程,，這樣持續(xù)約1分鐘左右，不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來的不適,，還可以起到收縮毛孔的作用,。

從溫暖的環(huán)境中走出時，戴上口罩也是保護皮膚的有效方法,，保留的溫度可以在冷空氣中緩緩釋放,，也可以給皮膚一定的適應時間。但由于冬季的皮膚比較干燥,，很容易受傷,，所以口罩一定要保證柔軟、干凈,，以防劃破皮膚以及細菌的侵入,。