9、有不適及時就診，定期作體檢

遠離胃癌的九條生活準則（資料圖）

很多人胃不舒服就隨便買些胃藥吃了,，還有些人覺得胃病是小病,，毫不在乎，這些都不可取,。日本建議40歲以上的健康人每年做一次胃鏡或鋇餐檢查,；如果已經(jīng)有消化道疾病，則要聽從醫(yī)生建議做相應的檢查,。千萬不要自己給自己下藥或置之不理,。

總的來說，就是要合理飲食,，規(guī)律生活,，適量運動,，以及良好心態(tài)。

胃要慢慢養(yǎng),，胃要好好養(yǎng),。為了自己的身體，為了寶貴的健康,，請對自己說一聲：

胃,，我會好好對你的！

要想身體健康,，好好吃飯,、規(guī)律飲食非常關鍵。