錯誤3：橫著刷牙

帖子稱,，調(diào)查顯示,，超過90%的中國人采用橫向刷牙的形式，這對牙釉質(zhì)是一種物理磨損,。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,，同時還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損,、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題,。

建議：

正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷,。

專家點評：

橫向刷牙易磨損牙釉質(zhì)

橫向刷牙法確實是不值得提倡的刷牙方式，口腔醫(yī)生給出的建議都是豎著刷牙,。因為橫著刷牙其實很難刷到牙齒間的縫隙,，達(dá)不到徹底清潔的作用。橫向刷牙更壞的影響是磨損到牙齒的牙釉質(zhì),，特別是那些刷牙用勁大的人磨損更厲害,，時間長了就容易形成"楔形磨損"。楔形磨損的表現(xiàn)是牙齒根部被磨損而萎縮,，容易使牙齒松動,、敏感。不少人到了冬天干燥時牙齒容易疼痛,，就因楔形磨損引起。

專家強調(diào),，刷牙應(yīng)該用豎刷法,。如果已經(jīng)出現(xiàn)了楔形磨損，可以去醫(yī)院進(jìn)行修復(fù),，用樹脂填補被磨損的位置,，避免牙齒遭受進(jìn)一步的損害。