錯(cuò)誤2：刷牙太使勁

帖子稱,，刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害牙齒,。

建議：

200克的力量就足夠,，大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的,。

專家點(diǎn)評(píng)：

刷牙力量因人而異

刷牙時(shí)不應(yīng)用太大力氣也是正確的,，并非用越大力氣才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方式不對(duì),，用的力氣越大反而越易傷害牙齒,。但刷牙用的力因人而異，并沒有量化的標(biāo)準(zhǔn),。刷牙力氣不輕不重,，以刷干凈牙面為宜，每人可以根據(jù)自己的情況來拿捏,。