挑食危害寶寶健康

一項調(diào)研結(jié)果表明,，我國大約2/3的兒童有偏食和拒絕吃某些食物的習(xí)慣,，因而容易導(dǎo)致身體缺乏一些必需營養(yǎng)，成為現(xiàn)代“營養(yǎng)不良兒”，因而免疫力普遍下降,。

有些寶寶平時零食吃得多，正常的三餐往往成為點綴,。也有些家長輕視早餐,，只讓寶寶隨便吃點東西就送去托兒所了，這樣可滿足不了寶寶正常的活動和身體發(fā)育所需要的能量和營養(yǎng),。如果寶寶不喜歡吃葷菜,，他的維生素、蛋白質(zhì),、脂肪攝入會不足,；如果寶寶不喜歡吃蔬菜、水果,，他的維生素攝入會不足,。愛吃高熱量食物的寶寶容易導(dǎo)致肥胖；不愛吃蔬菜,、水果的寶寶會便秘,。

長期挑食，可導(dǎo)致寶寶某些營養(yǎng)素攝入不足或過剩,，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良,，影響寶寶的生長發(fā)育和身體健康，甚至還可能影響他們的智力發(fā)育,。寶寶的免疫力也會受到破壞,，容易感染各種疾病。寶寶個子長得慢,、情緒異常,、常常哭鬧等等也都或多或少與挑食有關(guān),。所以,，在寶寶的飲食中，各種類型的食物都要包括,。