夜間喂奶

寶寶晚上至少需要喂奶1次,。你的睡眠因此無法得到保證,，使得你神經緊張、疲憊不堪。造成這樣最主要的原因其實是因為你長期以來的睡眠模式被打破,。此時你更應該利用時間多休息，并讓你的伴侶替你分擔一些夜間喂奶的工作,。

減少夜間喂奶次數(shù)

剛出生時,，你的寶寶每次的睡眠時間不超過5小時。而當他體重達到5kg后，你可以試著延長他的睡眠時間讓你晚上至少能保證6小時的睡眠時間,。盡管寶寶有他自己的作息規(guī)律,，你仍可以作些調整，將最后一次喂奶的時間和你睡覺時間重合,。當然這個時間應該盡量靠后,，以保證你可以得到充足的睡眠。不過寶寶有時還是會在天不亮的時候就餓醒了,，你需要有耐心一點,，慢慢改變寶寶的進食時間。

喂養(yǎng)過多

胖嘟嘟的嬰兒雖然很可愛,，但是脂肪細胞一旦產生就很難除去了,。一個超重的嬰兒長大后可能成為肥胖者，伴隨而來的是健康方面的諸多危害,。用奶瓶喂養(yǎng)寶寶很容易造成喂奶過多的情況,。原因有兩方面：一方面，家長在調制奶粉時,，總喜歡加入過量的奶粉,。一定要嚴格按照說明書調配奶粉，否則你就是在給寶寶增加多余的熱量,。另一方面,，你總是期望寶寶把整瓶奶都喝得干干凈凈的。因此當寶寶已經飽了的時候,，家長一定不要強迫他繼續(xù)喝奶,。除此之外，讓寶寶過早攝入固體食物,、甜食或甜飲都會導致肥胖,。