3,、入池有序

進(jìn)入溫泉池，要循序漸進(jìn),，以便讓身體慢慢適應(yīng),。事先將身體弄濕：手伸進(jìn)泉中30—40厘米的深度試溫,，再舀泉水淋在腿、臂及軀干上,。進(jìn)池時，應(yīng)先站起來泡雙腿,，接下來慢慢泡身體下半部(心臟以下),，待適應(yīng)后，再讓身體上半部(心臟及以上)完全泡進(jìn)池中,。

4,、離池要慢

離池時，動作也要慢,。先緩緩站起,，等身體慢慢適應(yīng)后，再離開溫泉。