冬季吃什么御寒？冬季要吃的食物不僅要能御寒,，還要防止高熱量,、高膽固醇。以下的12種時(shí)候能有御寒的同時(shí)還有清脂排毒功效,，讓你苗條過(guò)冬,。

葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,，是能降低膽固醇的天然物質(zhì),。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明，它能使膽固醇降低,，還能抑制血小板聚集,，所以葡萄是高脂血癥患者最好的食品之一。

牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì),，它既能抑制膽固醇沉積于動(dòng)脈血管壁,，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產(chǎn)生,。