沒有垃圾食品 只有垃圾吃法

2、不要妖魔化方便面。

方便面,，可怕啊,。從小到大就被叮囑：不許老吃方便面哈！方便面垃圾么,？是的,，垃圾，但那是指你光泡面,，什么也不加,。正確的吃法應該是選擇非油炸方便面，然后加上各種蔬菜和配料,，像燉菜煮湯那樣下鍋煮一鍋方便面,。這樣和正常吃飯沒有什么區(qū)別。當然,，考慮到方便面都有一些添加劑防腐劑,，是絕不能代替飯的。