冬季“陽光浴”對寶寶的好處是：陽光的紅外線,，可使寶寶的皮膚組織的血管擴(kuò)張和血流量增加，從而加快皮膚和全身的新陳代謝,；陽光中的紫外線能夠 讓皮膚中的膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D，維生素D使胃腸道吸收食物中的鈣元素和磷元素,，促進(jìn)骨骼生長和鈣化,，促進(jìn)寶寶長牙和有助于牙齒健康；太陽光能夠調(diào)節(jié)人的 情緒,，有利于寶寶良好情緒的形成,。

相關(guān)健康專家指出，維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養(yǎng)缺乏癥,，孩子滿月以后,，即可常抱出戶外曬太陽。陽光可是最好的維生素D“活化劑”,。

曬“陽光浴”的方法是：讓寶寶頭,、臀、手,、腿等部位的皮膚暴露在陽光下,。剛開始皮膚暴露時間為1至2分鐘，觀察寶寶,，沒有不適反應(yīng),，就逐漸延長“陽光浴”時間，以每次增加1至2分鐘為度，達(dá)到每次30分鐘左右時就不增加時間了,?！瓣柟庠　苯Y(jié)束后給寶寶喝些溫開水。