壞習(xí)慣三：剔除抽煙,、喝酒,、不睡覺的壞習(xí)慣

如果你認(rèn)為抽煙、喝酒,、熬夜及壓力太大,，又用不著臀部出馬，跟臀形沒有關(guān)系,，那可就錯(cuò),！錯(cuò)！錯(cuò),！不良生活習(xí)慣與臀形絕對(duì)有關(guān)系,，血液循環(huán)不好、代謝不良,、肌肉松弛,，想要擁有豐盈圓潤(rùn)的臀部，做夢(mèng),！

壞習(xí)慣四：不吃口味重的飲食

高熱量,、高甜度、口味重,，現(xiàn)代人的飲食形式,，是造成肥胖的主要原因。如果又不愛動(dòng)手動(dòng)腳,，肥肉日漸累積是理所當(dāng)然的,。