少兒期應以室外活動為主,，如打球,、跑步,、體操,、日光浴等。

喂養(yǎng)孩子剛剛斷奶,，對新的食物很不適應,，因而進食少，致使營養(yǎng)物質攝取大幅度減少

專家建議：半歲起添加輔食,，到10個月左右完全取代母乳,，使孩子的口味與消化功能順利過渡到斷奶期。同時,，每天安排四餐,，早餐吃牛奶、面條,、雞蛋,，中餐米飯、瘦肉或禽,、魚為宜,，晚飯食米飯、肉湯,、蔬菜為佳,，晚上10點左右再吃點面條，兩餐中間給點蘋果,、香蕉,、桔子等水果為零食，避免斷奶期帶給孩子發(fā)育上的消極影響,。

入睡后1小時是人體內生長激素分泌的高峰期,，讓孩子睡足睡好，每天不得少于9～11小時

養(yǎng)成每天午睡1小時的習慣,，也是有效的一招,。

此外，不妨讓孩子在睡前喝1杯牛奶,。牛奶可提供豐富的鈣質與維生素D,，可與體內的生長激素相“呼應”，使其長骨發(fā)育既快又強健,。