魚

鰱魚：用于緩解胃痛,，常用于脾胃虛弱的。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎,。

胖頭魚：有暖胃,、補(bǔ)虛、化痰,、平喘的作用,。體質(zhì)虛弱的寶寶最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴,、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>

帶魚：補(bǔ)五臟,、祛風(fēng)、殺蟲，對(duì)脾胃虛弱,、消化不良的寶寶尤為適宜,。

山藥

山藥具有健脾、除濕,、補(bǔ)氣,、益肺等多種功效。

板栗

栗子性味甘溫,，入脾,、胃、腎三經(jīng),，有養(yǎng)胃健脾,、強(qiáng)筋活血等功效。適用于小兒脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,。