入冬后,，因?yàn)槭艿嚼淇諝獾拇碳ぃc易發(fā)生痙攣性收縮,，因此,，抵抗力和適應(yīng)性隨之降低,。加上很多夏季有貪食冷飲冰品的習(xí)慣,，到了冬季脾功能減弱的現(xiàn)象十分明顯。今冬如何利用飲食調(diào)養(yǎng),，將寶寶的胃口“暖過來”,，是媽媽們的當(dāng)務(wù)之急。

家居護(hù)胃飲食原則——多甘多暖,，遠(yuǎn)離寒酸

甘味能滋補(bǔ)脾胃,。但所說的甘味，不僅指食物的口感有點(diǎn)甜,，更重要的是要有補(bǔ)益脾胃的作用,。比如，大棗和山藥,。經(jīng)常吃山藥或大棗,，可以提高寶寶的免疫力。