(2)戒除不良嗜好：

吸煙,、酗酒,、吸毒不僅影響身體健康，而且還是優(yōu)生優(yōu)育的大敵,。每日吸煙10支以上者,，其體內(nèi)精子的活動度明顯下降，并且隨吸煙量的增加,，精子畸形率也呈顯著增多趨勢,。飲酒過度造成機體酒精中毒，使精子發(fā)生形態(tài)和活動的改變,，甚至會殺死精子,，從而會影響受孕和胚胎發(fā)育。為此,，國外將周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形兒稱為“星期天嬰兒”。有資料表明,，酒后孕育的胎兒60%先天智力低下,。一般情況下,，男性的精原細胞發(fā)育成為成熟的精子，大約需80天左右,，即將孕育后代的夫妻,，一定要在這段時間戒除煙酒。

(3)節(jié)制性生活：

性生活頻繁,，必然使精液稀少,，精子的數(shù)量和質量也會相應減少和降低。為了保證新生命的正常孕育,，夫妻雙方節(jié)制房事十分必要,，尤其是男方，養(yǎng)精蓄銳更為重要,。這一點,，對性欲旺盛的新婚夫婦尤應引起注意。

(4)避免接觸有害物質：

科學研究表明,，許多物理,、化學、生物因素作用于人體,，對生殖功能會產(chǎn)生損害,，使染色體異常，精子畸形,，影響胎兒的正常孕育,。工作和生活中接觸的鉛、苯,、二甲苯,、汽油、氯乙烯等物質,，X線及其他放射性物質,，農(nóng)藥、除草劑,、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常,，增加流產(chǎn)率。