狀況2：眼睛累無法集中注意力

自從懷孕以來眼睛特別容易累,，可是工作時經(jīng)常要看電腦,，眼睛很酸澀,，注意力也沒法集中，工作當中有時還會發(fā)生差錯,，真是很對不起合作的同事，不知道要怎么辦才好,？

應對2：換個好位子,，保持舒適坐姿

眼睛很累，因為藥用的眼藥水對寶寶有影響,，所以孕媽咪不能隨便使用,。工作一段時間，就應該休息一下,，起來活動活動,，不要等到累了再休息，在感到累之前預先休息是提高工作效率的好方法,。

盡量讓自己坐得舒適,，也是要點之一。把辦公室的椅子調(diào)到舒服的高度,，在腰,、背后放上舒服、顏色又鮮艷的靠墊,，不要彎腰駝背,，頭和身體要同電腦屏幕保持一定的距離，不要離太近了,，保持正確的坐姿,，那么眼睛也就不會容易覺得累了。

對于長時間要坐在位置上的Office孕媽咪來說,，還有一些方法,，可以讓自己工作得更舒適。如把位置換到一個空氣比較流通的地方,。盡量靠邊上坐,，不要坐在一大堆電腦中間,，被很多電腦包圍著，受到的輻射更大,。一般來說,，現(xiàn)在的公司都是開放式的格子間，出入比較方便的位置都是靠邊上的,，你可以告訴上司自己隨時有可能要孕吐,，要求調(diào)換到出入方便的座位。

另外,，把腳抬高,，放在離地稍微高一點的地方，可以預防靜脈曲張,，緩解水腫,，解除雙腳的疲勞。舒服了,，注意力自然就能集中了,。