在今天的社會環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)的普及,，過去總是小心翼翼難以暴露在陽光下的婚外戀,，婚姻外遇和第三者插足或直接表明自己就是對方的情人,，只要在互不干涉彼此的家庭和生活,，能夠享受家外的激情和浪漫，這也是諸多涉足婚外情的借口和理由,，但其中的糾結(jié)和無奈也許只有當(dāng)事人自己清楚,，其中的痛和樂也不是別人能夠讀懂，雖然外在會給人開心愉悅,，會讓很多人羨慕,，但相信每個(gè)人的背后都有自己內(nèi)心的一份苦悶和心痛，如何來面對和接受需要當(dāng)事人慎重考慮和選擇,。

在平時(shí)的心理咨詢工作,，類似的婚姻咨詢和情感糾結(jié)也是當(dāng)下心理咨詢中經(jīng)常接觸的話題，有人因?yàn)閾碛谢橥鈶僮屪约赫业街厣钠鯔C(jī),，也有人擁有了婚外情讓自己的家庭支離破碎,，也有人在婚外情感中糾纏折磨彼此，只要事情已經(jīng)發(fā)生,，都會擁有一個(gè)很好的理由讓當(dāng)事人立足,，要么是自己婚姻中對方不能理解讀懂自己，彼此沒有共同語言,，只是為了孩子為了老人在勉強(qiáng)支撐,，要么就是因?yàn)榕鲇|到婚外情讓自己找回真愛,，找回內(nèi)心的情感寄托,，為了這份愛可以理直氣壯壓抑和委屈對方，為了追求這份情感可以拋棄經(jīng)營多年的婚姻,，可以給自己N多理由訴說自己婚姻中的不幸和無奈,，認(rèn)為對方讓自己不能開心，不能呵護(hù)理解自己,，不能給予自己依靠,，但因?yàn)樵谂既坏臋C(jī)會碰到另一個(gè)愛著自己也是自己喜歡的人，讓自己找到久違的壓抑內(nèi)心的情思，用當(dāng)事人的話說,，這是自己追求的真愛,，因?yàn)榕c對方在一起可以暢所欲言，無話不說,，但在原來的家庭彼此卻沒有什么話說,，有的只是對孩子的責(zé)任和對老人的安慰。

在今天這份所謂的真愛,，這份難以言表的情感相信在每個(gè)人的內(nèi)心都有屬于自己的無奈和苦衷,，當(dāng)初老人經(jīng)歷諸多周折走到一起，但在真正擁有后卻是如此的不堪一擊,，究竟什么是愛,，該如何擁有一份愛，即使在自己找到一份所謂的真愛真的就可以相守一生嗎,，回頭想想,，如果不能用心去經(jīng)營和呵護(hù)，只是一廂情愿用自己的方式來衡量,，這份遲來的愛也是會有諸多的不穩(wěn)定,，類似的情感究竟在現(xiàn)實(shí)生活和心理咨詢案例中也是經(jīng)常遇到，在訴說自己的愛,，在擁有一份愛時(shí)是否給自己時(shí)間靜下心好好梳理梳理,，自己需要怎樣的一份愛，對方又是因?yàn)槭裁丛蜃叱黾彝で笠揽?，彼此守在一起真的就是彼此?nèi)心的缺失補(bǔ)償嗎,？

針對當(dāng)下的婚外戀，婚姻外遇,，出軌或在外面找情人,，沒有誰能夠說出所以然，有的的作為當(dāng)事人在糾結(jié)在掙扎,，只是給別人徒增笑料而已,，增添閑時(shí)聊天話題，真正能夠感受其中的心酸和苦樂的不會是別人,，在自己得到的同時(shí)也在慢慢失去很多,，特別是在擁有家庭和孩子還有老人，如何衡量這份情感,，需要當(dāng)事人重新來看待,，而不是想當(dāng)然擁有就知足，不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上,，如果是這樣,，這份所謂的愛真的值得深思,，你可以今天這樣做，誰又能夠保證明天在自己發(fā)現(xiàn)新的情感時(shí)再次復(fù)制今天的故事,，這真的是自己內(nèi)心需要的愛嗎,，在自己一個(gè)人獨(dú)守面對時(shí)，內(nèi)心的那份痛和樂誰來懂得,？

不論自己做出怎樣的選擇,，作為當(dāng)事人一定給自己時(shí)間慎重考慮，而不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出讓自己和家人孩子心痛的決定,，愛不只是感覺,，更多的還有責(zé)任和需求，在對家人負(fù)責(zé)的同時(shí),，是否想過為自己負(fù)責(zé),，這才是重要的，如果對自己都不知道珍惜和呵護(hù),，對自己都不懂得愛,，自己都沒有體會過被愛，只是一味在別人身上尋求寄托和依靠,，即使有一天能夠擁有,，相信這份情感也是值得考究，連自己都不會愛,，不懂得愛,，拿什么去愛別人？

婚外戀中的痛與樂,，在失去和得到中,，會讓自己擁有太多的無奈和揪心，在自己做出這份情感選擇時(shí),，是否給自己時(shí)間沉下心重新審視和懂得愛,，愛也是需要學(xué)習(xí)的，愛也是需要智慧,，問題是自己在尋求這份愛中,，自己做了什么，在做什么,，如何去做,，需要當(dāng)事人用心去打理，而不是拿自己的幸福稀里糊涂給自己開玩笑,。