日常生活中,，人們都認為孩子睡午覺是個有利于健康的好習慣,。但據(jù)英國媒體報道，午睡不僅會影響孩子晚間的正常睡眠,，而且會削弱他們的大腦活動,，影響其心智表現(xiàn)。
這項研究是由美國佛羅里達大學的喬麥克納馬拉率領(lǐng)的研究小組進行的,。該小組對27名學齡前兒童進行了測試,，以觀察他們在解決一些需要計劃和組織能力的難題方面的表現(xiàn)。測試結(jié)果發(fā)現(xiàn),，睡午覺時間越長的孩子,，解決難題的數(shù)量越少；晚上睡覺越晚的孩子,，他們的表現(xiàn)就越差,。
此項結(jié)果與南密西西比大學的約翰哈斯所做的調(diào)查不謀而合。哈斯和他的同事對738名2歲—12歲兒童的睡覺習慣進行了調(diào)查,，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，白天午睡的小孩兒夜里入睡時間推會遲39分鐘，到周末會推遲得更晚,。這些孩子晚上會覺得較難入睡,，睡眠質(zhì)量不好，早上起床也很費勁,。
哈斯博士同時指出,，這里面可能存在一個類似于“先有雞，還是先有蛋”的問題,，一些孩子夜里睡眠較少可能是因為他們白天午睡,；這些孩子需要午睡，可能是他們夜里睡眠少的緣故,。因此,，如果孩子午后困倦，午睡一定要適度,，不要影響晚上正常睡眠,，以免形成惡性循環(huán),，影響心智健康。(東南網(wǎng)手機版)
