菊花枸杞茶
中醫(yī)認為,，菊花性涼,，有散風清熱、平肝明目之效,?？捎糜谥委燁^疼眩暈,、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果,，能夠補腎,、潤肺、生津,、益氣,。
哪些人適宜喝？
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,，具有養(yǎng)陰補血,、疏風清熱、解毒明目的功效,，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用,。
哪些人不宜喝？
菊花性涼,，枸杞中的植物激素會影響內分泌,，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦,、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年,。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞,，用沸水沖泡,，一周2~3次。
