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長期低頭要當心頸源性頭痛
2010-11-24 09:40:40

頸源性頭痛病因可分為生理性和器質(zhì)性兩大類,,器質(zhì)性頭痛多系頸椎增生所致,,少數(shù)見于寰椎畸形或寰樞椎半脫位。生理性頭痛多系長期低頭作業(yè)所致,,少數(shù)情況下系頸部處于不當位置所致,。目前,家用電腦十分普及,,不少人長時間呆在電腦旁低頭工作,、學習或娛樂,造成頸源性頭痛發(fā)病率明顯增加,,尤其是門診病例日漸增多,,不少是青壯年患者,值得關(guān)注,。

長時間低頭作業(yè)可造成頸部筋膜處于異常緊張狀態(tài),,使得局部血液循環(huán)障礙,,肌肉僵硬,長期下去可使筋膜攣縮,,形成慢性無菌性炎癥,,從而引發(fā)頭痛、頸部疼痛和僵硬感等一系列癥狀,。為此,,專家勸告人們不要總是呆在電腦旁,更不要長時間處于低頭狀態(tài),。一般在電腦旁呆上1個小時左右,,就要站起身來活動10~15分鐘,并盡量抬頭和用手按摩頸部幾分鐘,,以改善局部血液循環(huán),,緩解頸部的緊張狀態(tài)。(東南網(wǎng)手機版)

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