分娩,,對每個產(chǎn)婦來說,都需要耗費極大的體力,。據(jù)產(chǎn)科專家研究,,產(chǎn)婦的正常產(chǎn)程約需12~16小時,消耗大量體能,。這相當于爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量,。因此,產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補些熱量,,以保證有足夠的力量促使子宮口盡快擴張,,順利分娩。而產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前,,由于頻繁的陣痛發(fā)生,,身體不舒服和心情緊張不安,食欲很差,。有些地區(qū)按照傳統(tǒng)習俗讓產(chǎn)婦吃桂圓煮雞蛋,,有的讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前喝人參湯等等。然而,,臨床實驗證明,,桂圓有使子宮收縮乏力的弊病,不利于分娩的順利進行,,產(chǎn)科醫(yī)生大多不主張食用,。吃人參或人參湯需經(jīng)過較長的時間才能被身體消化吸收,不能很快使產(chǎn)婦增長力氣,,效果不太理想,。
那么理想的食品是什么呢?當前很多營養(yǎng)學家和醫(yī)生都推崇巧克力,,認為它可以充當“助產(chǎn)大力士”,,并將它譽為“分娩佳食”。一是它營養(yǎng)豐富,,含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物,,而且能在短時間內(nèi)被人體很快消化吸收,,產(chǎn)生大量的熱能,,供人體消耗。據(jù)測定,,每100克巧克力中,,含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白質(zhì)15克以上,,還含有較多的鋅,、維生素B2、鐵和鈣等,。它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍,,脂肪的3倍;二是體積小,發(fā)熱多,,而且香甜可口,,吃起來也很方便。產(chǎn)婦只需在臨產(chǎn)前吃上一兩塊巧克力,,就能在分娩過程中,,產(chǎn)生出很多熱量。因此讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當多吃些巧克力,,對母親和嬰兒都是十分有益的,。(東南網(wǎng)手機版)