垃圾食品和缺乏鍛煉被認(rèn)為是導(dǎo)致肥胖的兩大主因,。據(jù)國(guó)外媒體10月12日?qǐng)?bào)道,，美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致肥胖的另一大因素是夜間燈光,。
俄亥俄州立大學(xué)神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家勞拉·方肯博士及其同事,，以實(shí)驗(yàn)鼠為對(duì)象完成了一系列試驗(yàn)。研究人員用燈光照射實(shí)驗(yàn)鼠16小時(shí)(白晝)后,，再分別讓實(shí)驗(yàn)鼠處于全黑,、暗光(如臥室電視打開時(shí)的光度)和開燈狀態(tài)8小時(shí)(黑夜)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，夜間處于暗光環(huán)境的老鼠與不關(guān)燈環(huán)境下的老鼠都出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象,。
方肯教授解釋說，夜間燈光會(huì)擾亂人體生物鐘節(jié)律,，造成黑白顛倒,，在不該進(jìn)食的夜間進(jìn)食，所以才會(huì)導(dǎo)致肥胖,。夜間燈光既包括開燈,，也包括電視或電腦產(chǎn)生的弱光。因此,，無論夜間燈光強(qiáng)弱,，只要有光，就可能會(huì)增加肥胖幾率,。而夜間關(guān)燈睡覺則有助于減肥,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
