5.再忙也要去運動。
喜歡慢跑等運動的人,，壓力水平比久坐者少70%,，在生活中也很少抱怨,。每天只要抽出17-34分鐘做適度運動,，快樂感會迅速提升。
6.有兩個最好的朋友,。
最近一項調(diào)查指出,，在已婚的654名成年人中，有兩個最好朋友的人精神狀態(tài)最佳,。如果朋友超過兩人,，幸福感并不會增加。
7.性生活很和諧,。
身體親密接觸是幸福感的重要組成部分,。已婚人士的性生活比單身者多30%，所以他們更快樂,。
8.和快樂的人住得很近,。
和快樂者交往會讓你更快樂。如果這人住得離你很近,，在800米之內(nèi),，會增加你42%的快樂感；如果超過3200米,，快樂感會下降22%,。
9.有一個姐姐或妹妹。
有姐姐或妹妹的女性在社會上能獲得更多支持,，她們性格通常比較樂觀,，解決問題能力更強。這是因為姐妹之間比兄弟之間更容易互相支持與交流,，從而增加凝聚力,。(孫金棟)
