西瓜營養(yǎng)豐富，每100克瓜瓤可含水分92-98克,，胡蘿卜素0．10～0．31毫克,，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴,，除膩消煩,，對止吐也有較好的效果。妊娠晚期,，孕婦常會發(fā)生輕度的水腫,，在夏季常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充纖維素和維生素C,，還有利尿消腫的作用,。
從醫(yī)學(xué)上看，吃西瓜與羊水的多少沒有關(guān)系,妊娠期高血壓病,、糖尿病倒是造成羊水量異常的原因,，因此，血糖偏高的孕婦最好不要過多食用西瓜,，以免引起妊娠期糖尿病,。孕婦吃得過于精細(xì)，少于活動,，發(fā)生便秘的機(jī)會倒是很高,。因此，適當(dāng)攝入水果蔬菜,、多喝流質(zhì),，吃高纖維食品如麥包、麥片等可預(yù)防便秘的發(fā)生,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
