1 滋陰益胃 涼血生津
生地粥
原料:生地黃25克,,大米75克,,白糖少許、清水適量。
做法 :生地黃洗凈切細(xì),,用適量清水在火上煮沸約30分鐘后,,潷出藥汁,,再?gòu)?fù)煎煮一次,,兩次藥液合并后濃縮至100毫升,備用,。2,、將大米洗凈煮成白粥,趁熱加入生地汁,,攪勻食用時(shí)加入適量白糖調(diào)味即可,。
注:本方還可做肺結(jié)核,糖尿病患者之膳食,。
2 健脾補(bǔ)血益氣安神
四寶糯米粥
原料:桂圓、紅棗,、山藥,、薏米仁各25克,糯米100克,,水,、冰糖適量。
做法:桂圓,、紅棗,、山藥、薏米仁,、糯米加水共煮成粥,,以冰糖調(diào)味即成。
注:適用于心血不足之心悸者調(diào)理,。