1 滋陰益胃 涼血生津
生地粥
原料：生地黃25克,，大米75克，白糖少許,、清水適量。
做法 ：生地黃洗凈切細,，用適量清水在火上煮沸約30分鐘后，潷出藥汁,，再復(fù)煎煮一次,，兩次藥液合并后濃縮至100毫升，備用,。2,、將大米洗凈煮成白粥，趁熱加入生地汁,，攪勻食用時加入適量白糖調(diào)味即可,。
注：本方還可做肺結(jié)核，糖尿病患者之膳食,。
2 健脾補血益氣安神
四寶糯米粥
原料：桂圓,、紅棗、山藥,、薏米仁各25克,，糯米100克，水,、冰糖適量。
做法：桂圓,、紅棗,、山藥、薏米仁,、糯米加水共煮成粥,，以冰糖調(diào)味即成。
注：適用于心血不足之心悸者調(diào)理,。
