1 滋陰益胃 涼血生津
生地粥
原料:生地黃25克,大米75克,,白糖少許,、清水適量。
做法 :生地黃洗凈切細(xì),,用適量清水在火上煮沸約30分鐘后,,潷出藥汁,再?gòu)?fù)煎煮一次,,兩次藥液合并后濃縮至100毫升,,備用。2,、將大米洗凈煮成白粥,,趁熱加入生地汁,攪勻食用時(shí)加入適量白糖調(diào)味即可,。
注:本方還可做肺結(jié)核,,糖尿病患者之膳食。
2 健脾補(bǔ)血益氣安神
四寶糯米粥
原料:桂圓,、紅棗,、山藥、薏米仁各25克,,糯米100克,,水、冰糖適量,。
做法:桂圓,、紅棗、山藥,、薏米仁,、糯米加水共煮成粥,以冰糖調(diào)味即成,。
注:適用于心血不足之心悸者調(diào)理,。