準(zhǔn)媽媽在孕初期至懷孕4個(gè)月左右,,會(huì)有不同程度的孕吐現(xiàn)象,。孕吐是懷孕初期常見(jiàn)的癥狀之一,可分為輕微,、一般和嚴(yán)重三種程度,。對(duì)于輕微嘔吐及一般嘔吐,建議孕婦盡量忍耐,,只要度過(guò)懷孕初期,,癥狀大多可以獲得改善。很多準(zhǔn)媽媽在出現(xiàn)孕吐后,,自然而然就改吃一些比較稀的食物,,像稀飯、牛奶等,。
其實(shí),吃太多稀的食物反而會(huì)吐得更厲害,。相反地,,這些孕婦反而應(yīng)該食吃一些比較干的食物,像是干飯、面包等,;有胃口的時(shí)候多吃一點(diǎn),,沒(méi)胃口的時(shí)候就少吃一點(diǎn),如此一來(lái),,不僅可以減輕嘔吐,,更可以補(bǔ)充到一些孕期應(yīng)該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)。(東南網(wǎng)手機(jī)版)