準媽媽在孕初期至懷孕4個月左右,，會有不同程度的孕吐現(xiàn)象,。孕吐是懷孕初期常見的癥狀之一，可分為輕微,、一般和嚴重三種程度,。對于輕微嘔吐及一般嘔吐，建議孕婦盡量忍耐,，只要度過懷孕初期,，癥狀大多可以獲得改善。很多準媽媽在出現(xiàn)孕吐后,，自然而然就改吃一些比較稀的食物,，像稀飯,、牛奶等。
其實,，吃太多稀的食物反而會吐得更厲害,。相反地，這些孕婦反而應該食吃一些比較干的食物,，像是干飯,、面包等；有胃口的時候多吃一點,，沒胃口的時候就少吃一點,，如此一來，不僅可以減輕嘔吐,，更可以補充到一些孕期應該補充的營養(yǎng),。(東南網手機版)
