準(zhǔn)媽媽在孕初期至懷孕4個(gè)月左右，會(huì)有不同程度的孕吐現(xiàn)象。孕吐是懷孕初期常見(jiàn)的癥狀之一,，可分為輕微、一般和嚴(yán)重三種程度,。對(duì)于輕微嘔吐及一般嘔吐，建議孕婦盡量忍耐,，只要度過(guò)懷孕初期,，癥狀大多可以獲得改善。很多準(zhǔn)媽媽在出現(xiàn)孕吐后,，自然而然就改吃一些比較稀的食物,，像稀飯、牛奶等,。
其實(shí),，吃太多稀的食物反而會(huì)吐得更厲害。相反地,，這些孕婦反而應(yīng)該食吃一些比較干的食物,，像是干飯、面包等,；有胃口的時(shí)候多吃一點(diǎn),，沒(méi)胃口的時(shí)候就少吃一點(diǎn),，如此一來(lái)，不僅可以減輕嘔吐,，更可以補(bǔ)充到一些孕期應(yīng)該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng),。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
