??? 23日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“大暑”。天文專家表示,,大暑節(jié)氣,,高濕的“桑拿天”多,公眾要當心中暑,,小心防曬,。
??? 為了預防中暑,保健專家建議公眾可采用八種方法:中午前后盡量減少戶外活動,,多喝水注意防暑降溫,;避免在烈日下暴曬,白天出門最好打傘,、戴帽子,;要充分飲用涼開水,、飲料,,并加少量鹽,以補充體內(nèi)鹽分,;避免過度勞累,,保證充足的休息和睡眠;室內(nèi)要有良好的通風,;積極治療各種原發(fā)病,,增加抵抗力,減少中暑誘發(fā)的因素,;可隨身備有仁丹,、十滴水、藿香正氣水,、清涼油等,;注意多食含鉀食物。一旦發(fā)生中暑,,應立即將患者移至通風處休息,,給其喝些淡鹽水,、綠豆湯、西瓜汁,、酸梅湯等,。(東南網(wǎng)手機版)